衡水市职业技术教育中心

学校体育健身运动实施方案

一、指导思想

全校开展全民体育健身运动是增强师生体质，提升教职工凝聚力的重要支撑。开展全民健身活动要坚持以提高广大师生健身意识和健康水平为重点，以不断满足广大师生日益增长的体育文化需要为目标，倡导人人运动和科学健身，创建科学、文明、健康的健身生活环境，提高广大师生身体健康素质。

二、组织与报名

成立全民健身运动领导小组，组长：岳国武，副组长：靳国岩；

   成员：马成尧、国占峰、石宝真、李永涛、张立恩；

   班子、两部系及教辅人员具体负责人：马君芳、李哲、苗占岭、李瑞品、丁静、崔庆军、卢昭、李杰英等；

   训练及健身教练组负责人：赵君红、牛芳芳、杜占星、武艳婷及专兼职体育老师；

   宣传负责人：罗伯真、王哲。

学校工会负责教师健身报名活动及组织等工作，信息办、体育组、政教处、团委要积极配合工会做好师生健身工作。从方案公布之日起开始报名，报名时间一周。

三、健身活动目标

1．按照国家体育健身的文件要求，组织全体教师坚持每天与学生一同做课间操，参加文体活动。利用课余闲暇时间经常组织教职工参与全民健身，开展丰富多彩、切合实际的体育竞赛、表演等活动，定期召开单项或综合性趣味体育运动会。在全体师生中掀起体育锻炼热潮，不断提高我校教职员工体质健康水平。

2．营造活动氛围，拓展活动内容，提升活动效果。采用校园网、校内广播、宣传栏、板报、标语、健康咨询等形式普及科学健身知识，进行体育健身科普宣传，促使广大师生了解、关注、支持和参与全民健身运动；每年举办一期以上体育健身科普讲座，用科学的健身方法占领群众健身阵地，使广大师生能根据自身年龄、身体条件等情况，掌握1-2种简便实用的体育健身方法，自觉参加体育健身活动。

3．建设一支体育健身指导员队伍。充分发挥学校体育老师在全民健身运动中的作用，赋予他们相应的体育健身指导员职责，制定学校体育健身计划，宣传科学健身知识，指导教职工参加体育健身活动。

4．广泛开展全民健身运动，努力提升竞技体育水平，建设几支在桃城区有影响力的体育项目，在普及全民健身运动的基础上，扩大社会影响，取得更好成绩。

5．不断完善体育组织网络，有重点的发展有特色的单项体育项目，通过业余培训、活动展示、比赛交流等，提高全民健身运动水平。

四、活动内容

1、开展形式多样的体育健身活动。教职工体育活动项目主要有：跑步、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳、毽子、健美操等，每位教师最少限报一项，不设上限。

2、进行体育科普知识教育。利用广播、宣传栏、条幅、标语健康咨询、科普讲座等途径和形式，推广和普及科学健身。

3、学生健身：两操两课和运动队训练，训练科目篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳、毽子、健美操、田径等项目。

五、活动实施

1、信息办要在学校操场营造全民健身的舆论氛围，每学期开展1-2次健身培训或座谈会。

2、开展教职工篮球、排球、羽毛球、乒乓球训练与比赛，地点操场，工会负责组织实施、体育组负责训练，时间：每天下午第三节。

3、毽子、跳绳、健美操活动地点在学校运动场，工会负责实施，时间：每天下午第三节。

4、由团委组织进行健康咨询活动。地点在心理咨询室，时间为每周三下午3:00—5:00。充分利用广播、板报等，做好师生健身的宣传工作。

5、上午课间跑步、健步行由教学部系、管理人员、教辅、后勤主任组织，所有教职工到学校操场签到，活动场地：学校运动场，两部任课教师跟随学生在运动场第一二三条跑道跑步，非任课的管理人员跟随就业部跑课间操，教辅及后勤人员和升学部一并跑操，跑道最外侧五六道为健步区，杜占星、武艳婷协调政教处，负责跑步和健步组织。

6、学生要求坚持两操两课的基础上，开展田径、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳、毽子、健美操等，体育组要做好专项训练工作，为全民运动会和中学生运会比赛做准备，政教处、团委要做好组织、管理、检查等工作。

六、活动要求及注意事项

1、加强对所开展的健身活动的科学指导和科普宣传，以丰富的活动内容吸引师生员工参加到活动中来。

2、所有训练要坚持健身和健康为目的，循序渐进，个人适当控制运动量。比赛项目教练要严格按运动规律办事，防止出现运动伤害，特殊情况可以放弃部分或全部活动，出现问题第一时间拨打120电话，送医院就诊。

3、体育组和工会安排健身小组教练，各健身小组教练按照计划到各小组辅导，解决在活动过程中出现的各种难题。团委负责学生健身的组织与报名工作，体育组安排教练与日常训练活动。

4、采取小组活动和学校集中相结合，以小组为单位组织，训练强度以个人锻炼为主的方式进行。

5、每一位师生要有具体的锻炼计划和锻炼项目。要求所有教师全员全程参与所报项目，学期参与比例不少于80%，作为学校一项重要活动列入年终考核活动一项。

总之，体育健身活动涉及所有师生，各处室、年级组要在完成工作任务的前提下，配合做好学校各小组，做好工作，形成合力，产生实效，真正提升学校师生的体质健康水平。

注：本规定执行从2018年3月11日始。

衡水市职业技术教育中心

2018年3月11日